올바른 생활 습관과 바른 자세는 허리디스크 예방에 매우 중요합니다. 우리 생활에서 많은 시간을 차지하는 잠자기, 앉기에서부터 바른 자세를 유지하도록 해야 합니다. 운전, 집안일, 물건 나르기 등등 허리 건강과 허리 통증

도수치료란 물리치료의 일종으로 치료사가 맨손이나 간단한 도구를 이용하여 신체를 진단하고, 근골격계의 균형을 바로잡아 증상이나 질환을 치료하는 것입니다. 허리디스크 등 척추질환 뿐만 아니라 어깨, 무릎 등 관절 질환을 포함하여 근골격계 질환

두통 위험 신호(Red flag signs)란 뇌혈관질환이나 뇌종양과 같은 심각한 질환의 가능성을 시사하는 두통 관련 증상들입니다. 두통 원인만큼이나 두통 위험 신호도 다양합니다. 갑자기 머리가 쪼개질 것 같은 극심한 두통, 시야장애, 마비, 감각이상, 의식저하에서 부터

금연 보조 약물인 챔픽스는 금연 성공률을 60%까지 올려주는 획기적인 약이지만, 우울증과 자살 충동 부작용이 있다고 알려져 꺼리는 분들도 있습니다. 그러나, 이러한 부작용은 과장된 것입니다. 정확한 복용법에 따라 챔픽스를 복용하면, 큰 부작용없이

금연 성공은 쉽지 않습니다. 많은 흡연자들이 새해만 되면 금연을 다짐하지만, 그 중 성공하는 사람은 별로 없습니다. 인터넷을 찾아보고, 주변의 조언을 들어도, 늘 작심삼일로 끝나게 되는 금연에 성공하려면 어떻게 해야할까요? 아래의…