우울증은 평생 유병률 15%일 정도로 누구에게나 생길 수 있는 병이며, 재발이 잦고 이를 통해 만성화가 될 수 있기 때문에, 조기에 발견하여 치료하는 것이 중요합니다. 우울증의 정확한 진단은 전문가와의 면담 및 평가를 통하여 이루어져야 하지만, 그전에 본인의 우울증 여부 혹은

자외선차단제는 선블록(sunblock)과 선크림(sunscreen)의 두 종류로 나뉘어집니다. 선블록은 물리적 자외선차단제로서 차외선을 차단, 반사시키는 작용을 하며, 주로 UVB를 차단하고 햇볕을 통한 화상을 예방하는 효과가 큽니다. 선크림은 화학적 자외선차단제로서 자외선을 흡수하고

척수병증이란 척수에 발생하는 신경학적 장애를 말합니다. 척수병증의 원인은 다양하지만, 퇴행성 척추 질환에 의한 경추 퇴행성 척수병증(cervical spondylotic myelopathy)이 가장 흔합니다. 척수병증의 특징적인 증상으로는 하지 근력 저하 및 보행장애, 대소변 장애가 있습니다. 척수병증의 치료는

발목 염좌란 발목이 과도하게 꺽이거나, 틀어지거나, 돌아가면서, 발목의 뼈들을 지지하고 있는 인대가 늘어나거나 찢어지고 손상되는 것입니다. 발목 염좌는 발목의 정상적인 운동 범위를 넘어서는 힘이 가해졌을 때 생기며, 주로 발목의 바깥쪽에 잘 생깁니다. 발목 염좌의 치료는 인대 손상의 정도에 따라

당과 단 음식은 우리 몸에 무조건 나쁜 것일까요? 그렇지 않습니다. '적당량'의 당 섭취는 건강과 다이어트에 모두 유용할 수 있습니다. 사실 당은 과일, 채소, 유제품 등 대부분의 음식에 조금씩 함유되어 있습니다. 우리가 주의해야 할 것은 음료나 가공 식품 등에 포함된 첨가당으로서

대상포진이란 피부 발진과 통증을 유발하는 바이러스 감염 질환입니다. 대상포진은 신체 어느 부위에도 생길 수 있지만, 몸의 왼쪽이나 오른쪽 어느 한쪽에 생기는 경우가 대부분이고, 수포(물집)를 동반한 붉은 발진이 줄무늬 모양으로 나타나는 것이 특징적입니다. 대상포진은

전세계적으로 암 발생인구의 약 1/3은 조기에 암을 발견하여 치료할 경우 완치가 가능한 것으로 보고되고 있으며, 특히 우리나라에서 흔하게 발생하는 위암, 간암, 대장암, 유방암, 자궁경부암은 조기에 발견할 경우 90% 이상 완치가 가능합니다. 따라서, 암검진을 통해 암을 조기에

굶거나 참는 다이어트는 성공하기 어렵습니다. 효과적이고 지속 가능한 체중 감량을 위해서는 적절한 운동과 함께 과학적인 방법으로 다이어트를 해야합니다. 총섭취 열량을 줄이고, 포만감을 유지하여 배고픔에 힘들어 하지 않을 수 있는 과학적인 다이어트 팁 9가지를

알레르기 비염이란 특정 항원에 대한 과민성 면역 반응(알레르기 반응)으로 인하여, 재채기, 콧물, 코막힘 등의 증상이 생기는 병입니다. 알레르기 비염의 일반적인 원인에는 꽃가루, 집먼지 진드기, 반려동물의 비듬, 곰팡이 등이 있습니다. 알레르기 비염의 치료는