골프와 척추: 허리디스크, 허리 통증 없이 골프를 즐기는 방법
골프는 야구와 함께 한 쪽 방향으로만 몸을 회전하는 대표적인 운동으로서, 잘못하게 되면 척추와 관절에 여러가지 문제가 생길 수 있습니다. 허리 통증과 갈비뼈 통증은 처음 골프를 시작할 때 흔히 겪게되는 통증 중 하나이며, 허리디스크와 골프 엘보는
골프는 야구와 함께 한 쪽 방향으로만 몸을 회전하는 대표적인 운동으로서, 잘못하게 되면 척추와 관절에 여러가지 문제가 생길 수 있습니다. 허리 통증과 갈비뼈 통증은 처음 골프를 시작할 때 흔히 겪게되는 통증 중 하나이며, 허리디스크와 골프 엘보는
허리디스크나 허리 통증이 있을 경우, 병원에서 받는 치료 외에도 평상시 관리와 예방이 중요합니다. 그 중에서도 찜질, 운동, 올바른 수면 자세, 스트레칭, 근막 이완 요법은 집에서도 혼자서 쉽게 할 수 있을 뿐만 아니라, 허리디스크 관리에 매우 효과적입니다.
허리주사 치료는 주사를 사용하여 경막외강, 신경절 주위 등에 직접 약물을 주입하여 통증을 없애거나 완화시키는 치료입니다. 물리치료나 도수치료에 비해, 하지방사통이나 파행 증상에 효과적입니다. 허리주사 부작용은 드물지만, 주사부위 통증이나 붓기, 현기증,
올바른 생활 습관과 바른 자세는 허리디스크 예방에 매우 중요합니다. 우리 생활에서 많은 시간을 차지하는 잠자기, 앉기에서부터 바른 자세를 유지하도록 해야 합니다. 운전, 집안일, 물건 나르기 등등 허리 건강과 허리 통증
미세현미경 추간판절제술이란, 수술용 현미경을 이용하여 돌출된 추간판(디스크)을 제거하는 허리디스크 수술 방법입니다. 허리디스크 수술의 기준이 되는 수술법으로, 수술 성공률이 높은 장점이 있지만 감염, 근육손상 등 부작용의 가능성이 상대적으로 높은 단점이 있습니다
허리 통증 원인에는 근육통, 염좌, 허리디스크뿐만 아니라, 척추분리증, 척추측만증 등 다양한 허리 통증 질환이 있습니다. 그 중 가장 흔한 것은 무리한 작업이나 운동, 좋지않은 자세, 외상 등으로 생기는 근육통이나 염좌로서,…
허리디스크 진단을 받고 수술을 해야된다고 이야기를 들으면, 여러가지 고민이 듭니다. 정말 수술을 해야하나? 어느 병원에서 수술을 받아야 하지? 허리디스크 시술로는 좋아질 수 없나? 등등. 인터넷에서 허리디스크 병원 추천을 검색해도 광고글만
주변에서 1~2명은 쉽게 찾아 볼 수 있을 정도로 허리디스크 환자분들이 많고, 허리디스크 치료 또한 그 만큼 많고 다양합니다. 물리치료, 도수치료, 주사치료, 시술(비수술치료), 수술 등등. 하지만 이름만 들어서는 이러한 허리디스크 치료가
척추외과 전문의가 직접 고안한 허리디스크 자가진단 테스트를 통해, 허리디스크 여부를 판단해보세요. 허리디스크 증상과 다른 질환(근육통, 척추관 협착증 등)의 증상이 어떻게 다른지 알아보고, 자신의 증상이 어떤 병에 의한 것인지 가늠하는데