팔꿈치 통증이 있다면 꼭 알아두어야 할 테니스 엘보 예방법과 치료

테니스 엘보는 손목, 손을 많이 써서, 팔꿈치 바깥쪽의 힘줄이 손상되어 통증이 유발되는 병입니다. 테니스 엘보 예방 및 재발 방지를 위해서는 충분한 휴식이 매우 중요합니다. 간단한 마사지, 스트레칭, 예방 운동, 보호대 착용도 도움이 됩니다. 테니스 엘보 치료에는

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현직 물리치료사들이 말하는 좋은 도수치료사, 좋은 도수치료 병원 선택 방법

도수치료란 물리치료의 일종으로 치료사가 맨손이나 간단한 도구를 이용하여 신체를 진단하고, 근골격계의 균형을 바로잡아 증상이나 질환을 치료하는 것입니다. 허리디스크 등 척추질환 뿐만 아니라 어깨, 무릎 등 관절 질환을 포함하여 근골격계 질환

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어깨충돌증후군 관절경 수술, 꼭 해야하나요?

어깨관절에서 발생하는 질환은 그 종류가 다양하고 빈도도 잦은 편입니다. 그중에서도 어깨충돌증후군은 가장 흔하고, 다른 어깨질환을 연쇄적으로 유발시키기 때문에, 굉장히 중요한 병입니다. 하지만, 진단명도 생소하고 친숙하지 않기에, 치료를 미루다가 회전근개파열 등 더 심각한 병이

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