당뇨 환자가 꼭 지켜야할 식이요법 7가지
당뇨환자가 꼭 지켜야할 식이요법. 1.규칙적인 식사 2.밥은 현미밥이나 잡곡밥으로 3.식이섬유소 섭취를 신경쓰자 4.싱겁게 먹는 습관을 갖자 5.금주는 필수 6.기름진 고기는 피하자 7.설탕과 꿀은 금물
당뇨환자가 꼭 지켜야할 식이요법. 1.규칙적인 식사 2.밥은 현미밥이나 잡곡밥으로 3.식이섬유소 섭취를 신경쓰자 4.싱겁게 먹는 습관을 갖자 5.금주는 필수 6.기름진 고기는 피하자 7.설탕과 꿀은 금물