‘귀에서 이상한 소리가 나요’ – 이명(tinnitus)의 원인부터 예방까지
이명이란 외부 소리 자극이 없어도, 귀에서 소리가 들리는 것처럼 느끼는 것입니다. 이명은 그 자체로 병은 아니며, 다른 질환에 의해 생기는…
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통풍의 모든 것. 원인, 치료와 예방
통풍은 요산이라는 물질이 관절에 침착되어 생기는 관절 질환입니다. 갑작스럽고 극심한 관절의 통증과 부종이 특징적 증상이며, 주로 엄지발가락 근위부에 잘 생깁니다.…
다이어트에 관한 오해와 잘못된 상식 10가지
다이어트 방법에 관한 정보는 검색 결과를 전부 살펴볼 수도 없을 만큼 많습니다. 하지만 안타깝게도 그 중 상당수는 효과가 없거나, 입증되지…
극심한 어깨 통증의 원인, 석회화 건염! 증상부터 치료까지 총정리
석회화 건염(calcific tendonitis, 석회성 건염)은 우리 몸의 힘줄에 석회(칼슘)가 침착되면서 염증이 생기고 이로 인하여 통증이 발생하는 병으로, 어깨 관절에 잘…
금연: 흡연 욕구를 피하기 위한 9가지 방법
대부분의 흡연자에게 있어 흡연 욕구는 참기 힘들게 느껴집니다. 하지만, 흡연 욕구는 담배를 피우던, 피우지 않던 5~10분이 지나면 저절로 없어지는 경우가…
손저림 원인, 이럴 땐 병원을 찾으세요.
일반적으로 손저림은 신경이 눌러거나, 자극 혹은 손상받았을 때 발생합니다. 이러한 신경 압박이나 손상이 잘 생기는 부위는 목이나 손목, 팔꿈치 등이지만,…
늦기 전에 꼭 지켜야할 10가지 뇌졸중 예방법
뇌졸중 예방을 위해 다음과 같은 사항을 지키도록 합니다. 1. 혈압 조절 2.금연 3.혈당조절. 4.채소와 과일 섭취 5.운동 6.체중 관리 7.절주…
집에서 하는 허리 통증 및 허리디스크 관리 방법 5가지
허리디스크나 허리 통증이 있을 경우, 병원에서 받는 치료 외에도 평상시 관리와 예방이 중요합니다. 그 중에서도 찜질, 운동, 올바른 수면 자세,…
불면증의 원인과 예방, 치료
불면증이란 잠들기 어렵거나, 자다가 자주 깨는 것 혹은 너무 일찍 깨서 다시 잠들기 어려워하는 수면장애를 말합니다. 불면증을 겪으면, 쉽게 피곤함을…