‘쉰 목소리가 나요!’, 성대 결절의 원인과 증상,예방
성대 결절이란 목을 많이 사용하거나 잘못된 발성을 반복하면서, 성대 일부가 딱딱하게 변성되고 좁쌀만한 혹이 자라나는 병입니다. 점막하부종, 울혈, 비정상적인 혈관…
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지나친 다이어트의 부작용
많은 매체와 광고에서 "빠른 체중 감량" "확실한 다이어트 효과"를 이야기 합니다. 저탄수화물 다이어트, 디톡스 다이어트 등 다이어트 식단이나 프로그램에서부터 각종…
우울증 자가진단 : 벡 우울 척도 (Beck Depression Inventory)
우울증은 평생 유병률 15%일 정도로 누구에게나 생길 수 있는 병이며, 재발이 잦고 이를 통해 만성화가 될 수 있기 때문에, 조기에…
자외선차단제 종류와 차이점 : 선블록 vs 선크림
자외선차단제는 선블록(sunblock)과 선크림(sunscreen)의 두 종류로 나뉘어집니다. 선블록은 물리적 자외선차단제로서 차외선을 차단, 반사시키는 작용을 하며, 주로 UVB를 차단하고 햇볕을 통한 화상을…
목디스크와 착각하여 방치하면 절대 안되는 병, 척수병증의 모든 것!
척수병증이란 척수에 발생하는 신경학적 장애를 말합니다. 척수병증의 원인은 다양하지만, 퇴행성 척추 질환에 의한 경추 퇴행성 척수병증(cervical spondylotic myelopathy)이 가장 흔합니다.…
발목 염좌, 나중에 고생하지 않기 위한 올바른 치료와 예방
발목 염좌란 발목이 과도하게 꺽이거나, 틀어지거나, 돌아가면서, 발목의 뼈들을 지지하고 있는 인대가 늘어나거나 찢어지고 손상되는 것입니다. 발목 염좌는 발목의 정상적인…
‘당’과 단 음식, 다이어트하면서 즐기는 법!
당과 단 음식은 우리 몸에 무조건 나쁜 것일까요? 그렇지 않습니다. '적당량'의 당 섭취는 건강과 다이어트에 모두 유용할 수 있습니다. 사실…
누구에게나 생길 수 있는 극심한 통증의 주범, 대상포진의 예방과 치료
대상포진이란 피부 발진과 통증을 유발하는 바이러스 감염 질환입니다. 대상포진은 신체 어느 부위에도 생길 수 있지만, 몸의 왼쪽이나 오른쪽 어느 한쪽에…
암검진, 어떤 검사를 언제 어떻게 받아야 할까요?
전세계적으로 암 발생인구의 약 1/3은 조기에 암을 발견하여 치료할 경우 완치가 가능한 것으로 보고되고 있으며, 특히 우리나라에서 흔하게 발생하는 위암,…