우울증은 평생 유병률 15%일 정도로 누구에게나 생길 수 있는 병이며, 재발이 잦고 이를 통해 만성화가 될 수 있기 때문에, 조기에 발견하여 치료하는 것이 중요합니다. 우울증의 정확한 진단은 전문가와의 면담 및 평가를 통하여 이루어져야 하지만, 그전에 본인의 우울증 여부 혹은 심각한 정도를 인지하고 전문가를 찾는 것이 매우 중요합니다.
우울증 자가진단 : 벡 우울 척도 (Beck Depression Inventory)
아래의 우울증 자가진단은 벡 우울 척도(Beck Depression Inventory)라고 하는 우울증의 유무와 심각도를 평가하기 위한 자기보고형 척도입니다.
실시 방법
- 본인이 직접 시행합니다.
- 너무 오래 생각하지 말고, 솔직하게 응답합니다.
- 지난 주부터 오늘까지 자신의 상태를 가장 잘 나타냈다고 생각되는 항목을 한가지 고릅니다.
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참고
자살 예방 상담 전화 – 1393
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